1:2 Coaching für Eltern
Bringt als Elternteam eure Familie und Karrieren unter einen Hut und findet eine faire Aufteilung, die zu euch und eurer Familie passt.
Ihr habt beide herausfordernde Jobs und möchtet als Team eure Familie und eure Karrieren unter einen Hut bringen?
Ihr wart immer gleichberechtigt und wolltet das auch mit Familie bleiben.
Keiner von euch beiden soll die Karriere für eure gemeinsame Familie zurückstellen müssen.
Und jeder von euch soll seine finanzielle Unabhängigkeit behalten.
Doch das ist leichter gesagt als getan.
Der gute Plan auf dem Papier wird im echten Leben zur Ausnahme.
Notbetreuung in der Kita, ein verdächtiger Husten am Morgen - und schon heißt es wieder umplanen:
• Wer kann von zu Hause arbeiten?
• Wer kann wann die Kinderbetreuung übernehmen?
• Welche Termine können verschoben werden?
Im Grunde seid ihr euch einig, aber die täglich zu fällenden Entscheidungen und Planänderungen enden häufig im Streit.
Vielleicht...
... fällt es euch schwer, euch grundlegend auf ein Modell zu einigen, das für euch beide funktioniert
... seid ihr besorgt, dass Wünsche wie flexible Arbeitszeit, Teilzeit oder Mobile Office eure berufliche Weiterentwicklung erschweren
... erwischt ihr euch selbst dabei, immer wieder in Rollenklischees zu verfallen, die ihr eigentlich nicht wollt
... nimmt sich entgegen aller guten Vorsätze doch vermehrt eine Person mehr zurück als die andere
... stellt ihr fest, dass euer Kind vielleicht sogar ein Elternteil bevorzugt und eine andere Aufteilung von Care Arbeit so erschwert
... verfallt ihr im Streit ungewollt in Verhaltensmuster, die euch nicht weiterbringen
Ihr möchtet ein Leben, das für euch beide passt.
Gleiche Chancen auf Familie & Karriere.
Ihr möchtet an einem Strang ziehen.
Ohne Streit.
Ohne schlechtes Gewissen.
Einige Schritte seid ihr auch schon gegangen.
Ihr habt ...
... euch schon mehrfach zusammengesetzt, um eine grundlegende Lösung zu finden.
Doch ihr endet immer wieder bei den selben Themen und dreht euch im Kreis. Nicht selten enden eure Gespräch im Streit.
... Abmachungen über neue Verantwortungen getroffen.
Doch im Alltagsstress verfallt ihr leicht in alte Verhaltensweisen: die Kita ruft grundsätzlich Mama an, es wird häufiger nach Mama als nach Papa geschrien, die Wäsche ist schnell selbst weggelegt, die wichtige Mail noch schnell beantwortet oder der dringend anmutende Anruf doch noch angenommen.
... klärende Gespräche im Arbeitsumfeld geführt, von denen ihr euch passendere Arbeitsbedingungen erhofft habt.
Doch ihr seid immer wieder eingeknickt und selbst wenn euer Arbeitgeber euch entgegenkommt, habt ihr ein schlechtes Gewissen. Die anderen arbeiten länger als ihr, sind besser erreichbar und antworten bei politischen Machtkämpfen schneller.
Wisst ihr, was ich glaube?
Ich glaube, dass ihr eine Lösung finden könnt, die für euch und eure Familie funktioniert. Dazu braucht es einen neutralen Blick von außen und einen frischen Lösungsansatz, mit dem ihr nicht regelmäßig an eure Grenzen kommt.
Ich helfe euch dabei, einander besser zu verstehen und gemeinsam eine faire Aufteilung zu finden, die sich für euch richtig anfühlt. Ich zeige euch Methoden, mit denen ihr aus eigener Kraft aus scheinbar unlösbaren Konflikten findet und moderiere, wenn ihr in alte Muster verfallt.
Keine Familie gleicht der anderen: Ich arbeite im 1:2 mit euch und gestalte unseren Coachingprozess individuell, sodass ihr Handlungsalternativen für euer spezielles Anliegen erarbeitet.
Mit meiner fachlichen Expertise als Coachin und meiner jahrelangen HR-Erfahrung begleite ich euch einfühlsam und professionell bei euren gemeinsamen persönlichen und beruflichen Herausforderungen.
Ich bin Diana
Ich unterstütze berufstätige Eltern dabei, Kind und Karriere partnerschaftlich miteinander zu vereinbaren.
Als ausgebildete Coachin helfe ich meinen Coachees mit meiner über 10-jährigen HR-Erfahrung, gleiche berufliche und familiäre Chancen und finanzielle Unabhängigkeit für beide Elternteile zu erreichen.
Dabei gibt es kein “richtig” und “falsch” - nur ein “so fühlt es sich für uns fair und richtig an”.
Auch wir haben Zeit gebraucht, um uns als Elternteam einzuspielen:
Nachdem wir uns die Elternzeit unserer Tochter 50:50 geteilt haben, sind wir beide wieder in unsere alten Jobs zurückgekehrt: Ich mit 32 Stunden als Global HR Business Partnerin, mein Partner in Vollzeit als Projektmanager.
Ich kenne sie gut:
Die täglichen Konflikte, wenn der Alltag anders kommt als geplant. Die Frustration über das immer wiederkehrende Dilemma.
Als Mutter habe ich eine Zeit gebraucht, um zu verstehen, was Care Arbeit wirklich bedeutet, wie stark unser Rollenverständnis geprägt ist und wie wichtig eine offene Kommunikation über Sorgen und Wünsche ist.
Als HRlerin kenne ich die schwierigen Rahmenbedingungen für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie im Arbeitsumfeld.
Zwei Jahre nach der Geburt unserer Tochter, kam unser Sohn auf die Welt. Wir haben uns mittlerweile eingespielt: Ich als selbstständige Coachin, mein Partner als Führungskraft - mit einem funktionierenden Netzwerk und einem flexiblen Arbeitsrahmen. Ist es immer leicht? Nein. Aber wir vereinbaren beide das, was uns ausmacht und die täglichen Herausforderungen fallen uns leichter.
Wenn ihr Lust habt, bin ich gerne eure Begleiterin auf dem Weg zu eurem Elternteam.
Lasst uns kennenlernen
So kommen wir zusammen
Unser Kennenlernen
Vorgespräch
In einem unverbindlichen Vorgespräch von 30 Minuten lernen wir uns kennen.
Ihr erzählt mir, wo ihr gerade steht, und ich erkläre euch den Ablauf unserer Zusammenarbeit.
Ihr könnt mir all eure Fragen stellen.
Deine Entscheidung
Angebot
Im Anschluss lasse ich euch ein individuelles Angebot zukommen und ihr könnt euch in Ruhe entscheiden, ob ihr mit mir in den Coachingprozess einsteigen möchtet.
Sobald ihr euch entschieden habt, finden wir einen gemeinsamen Termin und legen los.
Unser Weg
Coaching
Wir treffen uns online via Videocall.
Ich gestalte jede 1:2 Sitzung individuell und setze hierzu Tools aus meinem umfangreichen Methodenschatz ein.
Eine Sitzung dauert ca. 90 Minuten. Jede Sitzung wird mit konkreten Maßnahmen abgeschlossen, die ihr bis zum nächsten Termin umsetzen könnt.
Und on top
Reflektion
Je nach Coachingumfang bekommt ihr von mir:
Eine schriftliche Nachbereitung der Sitzung, Denkanstöße zur Vorbereitung des nächsten Termins, die Möglichkeit uns bei Bedarf via E-Mail zwischen den Calls auszutauschen und prozessbegleitende Worksheets.
Mein 1:2 Coaching für Eltern ist für euch das Richtige, wenn ihr...
... euch nicht mehr im Kreis drehen wollt, sondern endlich einen gemeinsamen Plan für euch finden möchtet, der sich fair und richtig anfühlt und in euren Alltag passt.
... eine intakte Beziehung habt und eine professionelle und empathische Coachin sucht, die euch strukturiert durch einen auf euch zugeschnittenen Prozess begleitet und als neutrale Person in eurem Anliegen zwischen euch vermittelt.
... Handlungsalternativen einer erfahrenen Personalerin für eure Pläne und den Umgang mit eurem Arbeitgeber sucht.
Ihr habt noch Fragen
Hier meine Antworten
Was ist Coaching?
Coaching ist eine professionelle, lösungsorientierte und individuelle Begleitung für Menschen, die sich in einem herausfordernden Lebensabschnitt befinden – dabei seid ihr Expert:innen für euer Leben und ich Expertin für den Coaching Prozess. Wir arbeiten gemeinsam auf Augenhöhe in einem geschützten Raum, in dem ihr als Coachees euch selbst als Einzelperson und Paar reflektiert, verschiedene Perspektiven auf euer Anliegen einnehmt und nachhaltige Lösungen erarbeitet.
Was ist die Aufgabe der Coachin?
Als Coachin bin ich eure vertrauensvolle Sparringspartnerin und Klärungshelferin. Ich leite euch dazu an, eigenverantwortlich zu planen und entscheiden.
Was ist Coaching nicht?
Beratung und Coaching weisen große Schnittmengen auf. Dennoch ist Coaching keine Beratung mit konkreten Handlungsempfehlungen. Als HR Expertin gebe ich euch mein Fachwissen im beruflichen Kontext weiter - euren persönlichen Umgang damit erarbeitet ihr im Coaching.
Warum Coaching für Eltern?
Viele Coachingangebote richten sich gezielt an Mütter. Aus meiner Sicht braucht es eine ganzheitliche Betrachtung beider Elternteile und ihrer Wünsche und Sorgen, um eine faire Aufteilung zu finden, bei der beide Karrieren und die Familie Raum finden. Für eine nachhaltig gelingende Vereinbarkeit genügt es nicht, einem Elternteil den Umgang mit Stress zu erleichtern. Vielmehr sollte die Belastung so auf beide Elternteile verteilt werden, dass beide es als fair empfinden. Und das gelingt am besten in einem 1:2-Setup.
Wo und wann findet das Coaching statt?
Ein kostenloses Vorgespräch kann jederzeit über meinen Kalender oder per Kontaktformular vereinbart werden. Nach einer detaillierten Auftragsklärung sprechen wir die einzelnen Coaching-Termine ab. Der Coachingprozess ist komplett individuell und richtet sich nach eurem Bedarf und Fortschritt. Vorgespräch und Coachingsitzungen finden online via Videocall statt.
Was kostet das Coaching?
Die Kosten für einen Coachingprozess hängen von der Anzahl der benötigen Sitzungen ab, die wir brauchen, um euer Anliegen gut zu bearbeiten. Im unverbindlichen Vorgespräch gehen wir auf euer persönliches Anliegen und euer gewünschtes Coachingziel ein und ihr bekommt im Anschluss von mir ein individuelles Angebot mit einer Schätzung der benötigten Sitzungen. Solltet ihr euer Coachingziel bereits in weniger Sitzungen erreichen, bezahlt ihr auch nur die Sitzungen, die stattgefunden haben.
Wie lange dauert ein Coaching?
Coaching ist ein individueller Prozess und aus diesem Grund erhaltet ihr von mir nach unserem Vorgespräch ein Angebot mit einer Einschätzung des benötigten Coaching-Umfangs. Ich nehme mir in jeder Coaching Sitzung bewusst Zeit für eine gründliche Zieldefinition und passe meine Methoden individuell an. Eine Sitzung dauert üblicherweise 90 Minuten. Der gesamte Prozess kann je nach Anliegen +/- 5 Sitzungen dauern.
Wie sieht der Coachingprozess aus?
Im Vorgespräch klären wir gemeinsam, welches Ziel ihr mithilfe des Coachings erreichen wollt und bei welchen Themen ihr häufig in Konflikte geratet. Wir richten uns im Prozess nicht nach einem vorgefertigten Masterplan, sondern ganz individuell nach eurem Bedarf. Ich behalte für euch den Überblick über mögliche blinde Flecken und eure Ziele.
Mit welchen Methoden arbeitest du?
Als nach den Richtlinien des DVCTs und DCVs ausgebildete Coachin lege ich Wert auf fundierte Methoden. Ich verfüge über arbeits- und organisationspsychologisches Fachwissen und bin dank meiner Aus- und Weiterbildungen sehr vielfältig aufgestellt. Im Coaching für werdende Eltern umfassen meine Methoden insbesondere:
• Kommunikationspsychologische und Persönlichkeitsmodelle
• Systemische und zirkuläre Fragetechniken
• Assoziative, Kreativitäts- und Innovationstechniken
• Begleitung von Entscheidungsfindungsprozessen
• Arbeit mit unbewussten Bedürfnissen nach dem ZRM®
Ich habe noch eine Frage.
Du kannst mir jederzeit eine E-Mail über mein Kontaktformular schreiben. Ich antworte dir schnellstmöglich. Sollte deine Frage komplexer sein, kannst du gern einen Kennenlerntermin über meinen Kalender buchen.
Lasst uns herausfinden, wie ihr als Elternteam am besten funktioniert, um eure Familien und Karrieren gemeinsam unter einen Hut zu bringen.
Ich freue mich darauf, euch persönlich kennenzulernen!